Наше ментальное здоровье влияет на наши способности думать и чувствовать. Факторы, влияющее на наше ментальное здоровье, могут оказать существенное влияние на наше общее самочувствие Ресурсы, представленные ниже, посвящены наиболее распространенным факторам, которые влияют на наше ментальное состояние.
Послушайте наш эксклюзивный подкаст из трех частей, Тревога 101 (на английском). Подкаст подготовлен нашем амбассадором по здоровому образу жизни Россом. В подкастах раскрыты вопросы улучшения ментального самочувствия для улучшения здоровья и общей эффективности.
Не смыкаете глаз, повторяя материалы экзамена? Не можете сохранить спокойствие перед экзаменом? Доктор Роб Янг предлагает несколько методов, чтобы помочь вам справиться со стрессом
Представляем Росса Андерсона, нашего нового амбассадора по здоровому образу жизни
Advertisement